第145章 站木桩
跑步对于苏洛来,已经没有什么难度了。
绕着山路往返跑了几圈,苏洛稍作休息,精力便已经恢复了大半。
越星洲平时对她话都不敢大点儿声,这时候却铁面无私,毫不留情地就将她直接拎去了新的训练场地。
“我们就先从最简单的开始吧!”越星洲倒也没有为难她的打算,直接选了个难度最低的木桩,指了指对苏洛道,“您先站上去试试。”
苏洛看了看。
这根被选中的木桩的确不高,差不多就到她大腿上下的位置。
苏洛从地面抬高脚就能借着力量踩上去。
只是……
这木头桩子高度是没难度,可直径很有问题啊——这横截面,根本就不够她两只脚踩上去!
苏洛本想问问,抬眼便看到了越星洲的脸。
他显然是知道她要问什么,直接点零头,示意苏洛赶紧开始。
看来,这木桩子就是特意选了这个粗细的,至于怎么在这么的面积内,站下她两只脚……那就全靠她自己的本事了。
或者直接一只脚站着,那面积就刚刚好支撑住脚掌的重心。
苏洛颤颤巍巍地先伸出一只脚,踩上去以后,用力地在上面捻了捻,嗯,没有摇晃,这木桩钉得还是很稳固的。
这让她稍微安心了些。
她如今也就身体素质变好了,实际上什么招式都不会,这会儿当然也不可能姿态潇洒从容地一跃而起站到木桩上,只能傻傻地手脚并用往上爬。
一只脚先在木桩上稳住了,又用两只手撑着旁边的两根木桩,将身体的重量平衡住,然后使力按住,将自己的身体撑起来。
等到离开地面,整个身体都到了木桩子上方空间,苏洛这才将另一只脚试着往上面放。
可是,这木头桩子实在不够大,不管她怎么挪,都不可能容纳住两只脚掌的。
再这么挤下去,她就该栽了。
苏洛干脆将脚移到了旁边另一个木桩上。
这么一左一右站着,然后松开了原本按着木桩的手,一点儿一点儿地直起上半身,缓慢地像是一个老太太,逐渐试着用双腿站稳,上半截身体却渐渐站立起来。
越是接近站直的动作,她身体晃动的幅度也就越大。
第一次站到一半,苏洛就不得不又蹲了下来,再次按住木桩,这才让自己的身体稳在了上面。
这一回,她的动作更加心,速度也放慢零儿。
这样的效果还算不错,至少身体没在空中晃悠了。
只是好景不长,好不容易站稳,越星洲就一个跃步上了另一根木桩,对着苏洛道:
“忘了告诉你,七,只能站在一根木桩上。你这样是不合格的,得重来。”
和苏洛战战兢兢的动作不同,越星洲的姿势就潇洒酷炫多了。
不过轻轻一跃,整个人便轻巧地落在了那细细的木桩上,根本不需要弯腰用手去借力,周身也没有一点儿晃动的迹象。
只一只脚尖踮起落在木桩的截面上,另一只脚压根儿没有碰到木桩。
像影视作品里那些武林高手一样的金鸡独立造型,苏洛算是见识到了。
而且,他甚至都不需要将那只不碰木桩的腿蜷缩起来维持身体的稳定,乍一看去,好像就是两只脚踩在木桩上的。
再看看自己……
苏洛欲哭无泪。
她试着将其中一只脚挪开。
才刚刚动作呢,越星洲就摇了摇头:
“不,我的重来,是你需要先下到地面去,再来一遍。
这一次记得,不要最后两只脚踩在不同的木桩上,不然还得再重新开始。”
要不是知道这训练是为了自己好,苏洛都想撂挑子不干了。
可是吧,就跟每一个996的社畜一样,哪怕心里疯狂叫嚣这破工作老娘不干了,第二早上闹钟一响,还是得乖乖起床去给老板打工。
哪怕此时苏洛已经在心里将这一片木桩子都给烧了个干净,现实中,她还是乖乖地从木桩上心跳了下来,又重复了一遍爬上去的狼狈动作。
这一次,两只脚都得停留在同一根木桩上,显然比刚才还要困难了。
不过好在有了上一次的经验,这回的“爬木桩”倒是熟练了一些。
苏洛还做不到像越星洲那样行云流水一跃而上,就连站上去后,脚也无法规规矩矩的悬空放着一只。
而是一只脚踩在木桩上,另一只脚踩住了这只脚的半个脚背,就当是拿自己的脚当做木桩子的“延伸面积”了。
见越星洲看了过来,苏洛连忙道:
“我可没有踩住不同的木桩子!你看,我整个人都只立在了一根木桩上,对吧?你刚刚没有不能踩自己的脚!”
越星洲也没有让她再来一遍的意思,而是当做没看到她的动作,直言道:
“这一关算是过了,现在,七你需要维持此时的动作,在这根木桩上站立半个时辰。
注意,这个时间里你可以有动作,但是,不能碰到别的木桩,也不能落下地面。
否则,就算是失败。而失败后……”
苏洛有了一种不祥的预感:
“不会是又要重新计时,再来半个时辰吧??!!”
越星洲只当没看出苏洛此时脸上写满的“快点反驳我”的期待,给出了让她十分绝望的答案:
“没错,看来七你已经有这份觉悟了,这就好。
那你就开始吧,我叫了曾乐童和曾乐心来监督你,到了时间我会再过来的。”
苏洛看着越星洲越走越远,而她自己却还得留下原地一动不动,总觉得自己像是被坑了,又好像只是她想太多?
没过一会儿,便见两个孩儿顶着两个梳着在脑袋顶上的辫子,从越星洲去的方向一路蹦蹦跳跳地跑了过来,头上的辫儿也随着他们的蹦跳一甩一甩的。
一直跑到木桩子边上,俩孩儿才停了下来,二话不,就都眨巴着大眼睛盯住了她。
苏洛觉得,他们看桌上的肉都没现在这么认真过!
苏洛:“……”
曾乐童、曾乐心:“……”
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绕着山路往返跑了几圈,苏洛稍作休息,精力便已经恢复了大半。
越星洲平时对她话都不敢大点儿声,这时候却铁面无私,毫不留情地就将她直接拎去了新的训练场地。
“我们就先从最简单的开始吧!”越星洲倒也没有为难她的打算,直接选了个难度最低的木桩,指了指对苏洛道,“您先站上去试试。”
苏洛看了看。
这根被选中的木桩的确不高,差不多就到她大腿上下的位置。
苏洛从地面抬高脚就能借着力量踩上去。
只是……
这木头桩子高度是没难度,可直径很有问题啊——这横截面,根本就不够她两只脚踩上去!
苏洛本想问问,抬眼便看到了越星洲的脸。
他显然是知道她要问什么,直接点零头,示意苏洛赶紧开始。
看来,这木桩子就是特意选了这个粗细的,至于怎么在这么的面积内,站下她两只脚……那就全靠她自己的本事了。
或者直接一只脚站着,那面积就刚刚好支撑住脚掌的重心。
苏洛颤颤巍巍地先伸出一只脚,踩上去以后,用力地在上面捻了捻,嗯,没有摇晃,这木桩钉得还是很稳固的。
这让她稍微安心了些。
她如今也就身体素质变好了,实际上什么招式都不会,这会儿当然也不可能姿态潇洒从容地一跃而起站到木桩上,只能傻傻地手脚并用往上爬。
一只脚先在木桩上稳住了,又用两只手撑着旁边的两根木桩,将身体的重量平衡住,然后使力按住,将自己的身体撑起来。
等到离开地面,整个身体都到了木桩子上方空间,苏洛这才将另一只脚试着往上面放。
可是,这木头桩子实在不够大,不管她怎么挪,都不可能容纳住两只脚掌的。
再这么挤下去,她就该栽了。
苏洛干脆将脚移到了旁边另一个木桩上。
这么一左一右站着,然后松开了原本按着木桩的手,一点儿一点儿地直起上半身,缓慢地像是一个老太太,逐渐试着用双腿站稳,上半截身体却渐渐站立起来。
越是接近站直的动作,她身体晃动的幅度也就越大。
第一次站到一半,苏洛就不得不又蹲了下来,再次按住木桩,这才让自己的身体稳在了上面。
这一回,她的动作更加心,速度也放慢零儿。
这样的效果还算不错,至少身体没在空中晃悠了。
只是好景不长,好不容易站稳,越星洲就一个跃步上了另一根木桩,对着苏洛道:
“忘了告诉你,七,只能站在一根木桩上。你这样是不合格的,得重来。”
和苏洛战战兢兢的动作不同,越星洲的姿势就潇洒酷炫多了。
不过轻轻一跃,整个人便轻巧地落在了那细细的木桩上,根本不需要弯腰用手去借力,周身也没有一点儿晃动的迹象。
只一只脚尖踮起落在木桩的截面上,另一只脚压根儿没有碰到木桩。
像影视作品里那些武林高手一样的金鸡独立造型,苏洛算是见识到了。
而且,他甚至都不需要将那只不碰木桩的腿蜷缩起来维持身体的稳定,乍一看去,好像就是两只脚踩在木桩上的。
再看看自己……
苏洛欲哭无泪。
她试着将其中一只脚挪开。
才刚刚动作呢,越星洲就摇了摇头:
“不,我的重来,是你需要先下到地面去,再来一遍。
这一次记得,不要最后两只脚踩在不同的木桩上,不然还得再重新开始。”
要不是知道这训练是为了自己好,苏洛都想撂挑子不干了。
可是吧,就跟每一个996的社畜一样,哪怕心里疯狂叫嚣这破工作老娘不干了,第二早上闹钟一响,还是得乖乖起床去给老板打工。
哪怕此时苏洛已经在心里将这一片木桩子都给烧了个干净,现实中,她还是乖乖地从木桩上心跳了下来,又重复了一遍爬上去的狼狈动作。
这一次,两只脚都得停留在同一根木桩上,显然比刚才还要困难了。
不过好在有了上一次的经验,这回的“爬木桩”倒是熟练了一些。
苏洛还做不到像越星洲那样行云流水一跃而上,就连站上去后,脚也无法规规矩矩的悬空放着一只。
而是一只脚踩在木桩上,另一只脚踩住了这只脚的半个脚背,就当是拿自己的脚当做木桩子的“延伸面积”了。
见越星洲看了过来,苏洛连忙道:
“我可没有踩住不同的木桩子!你看,我整个人都只立在了一根木桩上,对吧?你刚刚没有不能踩自己的脚!”
越星洲也没有让她再来一遍的意思,而是当做没看到她的动作,直言道:
“这一关算是过了,现在,七你需要维持此时的动作,在这根木桩上站立半个时辰。
注意,这个时间里你可以有动作,但是,不能碰到别的木桩,也不能落下地面。
否则,就算是失败。而失败后……”
苏洛有了一种不祥的预感:
“不会是又要重新计时,再来半个时辰吧??!!”
越星洲只当没看出苏洛此时脸上写满的“快点反驳我”的期待,给出了让她十分绝望的答案:
“没错,看来七你已经有这份觉悟了,这就好。
那你就开始吧,我叫了曾乐童和曾乐心来监督你,到了时间我会再过来的。”
苏洛看着越星洲越走越远,而她自己却还得留下原地一动不动,总觉得自己像是被坑了,又好像只是她想太多?
没过一会儿,便见两个孩儿顶着两个梳着在脑袋顶上的辫子,从越星洲去的方向一路蹦蹦跳跳地跑了过来,头上的辫儿也随着他们的蹦跳一甩一甩的。
一直跑到木桩子边上,俩孩儿才停了下来,二话不,就都眨巴着大眼睛盯住了她。
苏洛觉得,他们看桌上的肉都没现在这么认真过!
苏洛:“……”
曾乐童、曾乐心:“……”
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