第一百四十六章 孙平的心思
千万不要小看百米十秒一一的成绩,对一个华夏百米运动员来说,那意味着无悬念的打破国内所有记录。
在整个世界来说,百米能拿到十秒秒一一的成绩也相当不差了,要知道在五十年前,美国运动员维利-威廉姆斯刷新当时的世界记录,百米也不过跑了十秒一零。
现有百米世界记录的保持着是美国运动员蒙哥马利。
在2002年法国巴黎的国际田径大奖赛上,蒙哥马利以九秒七八的成绩,打破美国选手格林保持的九秒七九成绩获得冠军。
百米进入十秒内,对华夏百米运动员来说,实在有些不可想象,但毫无疑问的是,十秒一一的成绩足以令人惊讶了。
作为谢春风的指导教练,也是国家田径队的一把手孙平就非常惊讶。
孙平对谢春风十分重视,在整个华夏的短跑运动员中,谢春风都是最出色的之一。
他对于谢春风的水平还是非常了解的。
之前谢春风的最好成绩是百米十秒一五。
按照孙平的想法,谢春风在参加奥运会时,能跑出这个成绩就相当不错了,虽然不可能拿到奥运会冠军,可进入个半决赛,还是有希望的,发挥好一些,进入决赛也可以期待。
谢春风年纪还小。
一般的短跑运动员巅峰时期是在二十五岁左右,谢春风还有很大的成长空间。
这一次的雅典奥运会只是‘去试试’,到了2008年首都奥运会,才是谢春风展露能力的时刻。
谢春风能打破自己的最好成绩,让孙平非常惊讶,他忍不住亲自来做测试。
孙平一过来,有两个教练员也跟过来了,还有刚热身完的其他运动员,也也赶过来围观。
谢春风休息了有一会儿,等恢复的差不多了,沈洋就让他再做一组‘沈拳一式’,来恢复下刚才的状态。
谢春风的奇怪‘热身动作’,还是引来不少围观的。
整个田径队都感觉很奇怪,孙平也问过谢春风,谢春风的回答是,做这些动作,能够保证自己的状态,然后强调,“这是沈教练的不传之秘!”
那副神秘的样子,让听的人脸色发黑。
还不传之秘!?
你都现场做出来了,其他人一学不就会了?
实际上,确实有运动员去学,还有人专门去录了像,参照着去学习,有教练员也这样做过,可他们学了半天只是发现这些动作完全没有意义。
除了‘折磨’自己外,就不知道有什么用了。
于是大家都放弃了。
谢春风自然不会去做指导,他很清楚他们觉得动作没意义的原因,不外乎就是动作不标准。
这是整体的动作,每个动作发力点都不一样,光是摆个样子,自然没有效果。
在做完热身后,谢春风就去做了第二次测试。
这次他依旧非常快!
从起步到中途的冲刺,再到最后越过终点,只用了一转头的时间。
孙平看着计时器上的数字愣住了,李海峰凑过来看了一眼,顿时长大了嘴,“十秒一零!”
其他人听到也倒吸一口气。
谢春风得知成绩喜滋滋的,他确定自己又有了进步。
“再来一次!”
孙平倒是很镇定,他没有多少什么,只是让谢春风准备进行第三次测试。
还是老一套。
休息、热身,随后谢春风在起点,听到哨声立刻冲出去。
快!
再快!
等谢春风再次跃过终点的时候,几个教练员立刻凑到了孙平身边。
“多少?”
“成绩都是多少?”
孙平倒吸了一口气,深呼吸一下才调整了心态,说出一个结果,“十秒一二!”
“真的是十秒一二!”
“十秒一一、十秒一零、十秒一二,春风三次平均也有十秒一一啊!”
“我记得上一次,春风最快还是十秒一五,他怎么提高的这么快……”
这句话是说到了重点。
孙平不由得看向沈洋,只见沈洋正和顾娜娜说着什么,似乎在谈论谢春风刚才的测试。
那种脸上带笑的神色,似乎是没把测试当回事。
孙平心里也不得不承认,这个年轻人在指导运动员训练上,确实是有两把刷子。
田径队的教练员们,对于谢春风都没办法指导什么了,包括孙平也一样,他们平日里,最多就是让谢春风保持状态。
仅此而已。
对一个轻易能打破华夏田径百米纪录的运动员,还能够做什么指导呢?
可这个年轻人不一样,谢春风对他很信服,他的指导也确实能让谢春风提高。
后一点才最重要。
很快谢春风的测试成绩,就传遍了整个田径队,体育场上训练的男女队员,都知道谢春风在测试中,超越了自己最高十秒一五成绩,三次测试平均都跑出了十秒一一。
这个消息实在太惊人了!
就在昨天还有运动员,讽刺谢春风和顾娜娜‘脑子不正常’,居然会相信外面来的所谓‘辅助教练团队’。
现在没人这么说了。
谢春风才进行了一天多的训练,一天多的训练以后,他就能跑出十秒一的成绩,实在令人难以相信。
这可不是平常的成绩啊!
若是一个普通的运动员,原本能跑十秒九,一天多训练后,跑进了十秒八就根本没什么了,成绩好一点、坏一点也很正常,毕竟都是很普通的成绩。
谢春风不一样,他原本的成绩就已经让人仰望了。
现在……他们根本想都不敢想了。
“那个‘奥运助教团队’还真有点水平!”
“谢春风还在提高……简直太变态了!”
“要是没遇到,我根本就不相信,可春风和顾娜娜都去那训练,孙平教练也是同意的,他们肯定是有水平的!”
“废-话!没点水平,谁敢要一天1999块的训练费用?”
“你OUT了,现在是一天2499块!你一个月工资也就够一天的训练花费!”
“怎么提价了?”
“我知道!我知道!是因为孙平教练,让他们把摊位往后挪了下,那个沈教练出于‘报复心里’,就提价了五百块……”
“……”
体育场上训练的运动员,说什么的都有,谢春风的测试成绩,无疑直接证明了训练成绩。
这等于是直接的广告,立刻就带来了效益。
在谢春风测试完成后,就有个叫李斌的运动员,向自己的教练员提出要去跟着‘奥运助教团队’训练,那名教练员想了下,几乎没有理由拒绝。
田径队短跑第一的谢春风,都被允许跟着对方训练了,李斌自己愿意‘花钱’训练,怎么也没理由反对。
李斌是田径男队的中游选手,实力水平不上不下,能否代表国家参加雅典奥运会,还要看他接下来的成绩。
对于国家田径队来说,这种选手基本是被放弃的。
他们确实是田径运动员,可华夏的径赛成绩并不好,即便是队中数一数二的运动员,都不一样能进入最终的决赛,更不用说普通运动员了。
这种田径队的中游选手,即便是代表国家参加奥运会,在各个径赛项目上,能过第一轮都得靠运气,记入第二轮算是很好的发挥了。
所以就连教练员都不太在意。
李斌自己想去跟着‘奥运助教团队’去训练,那是他自己的选择,田径队也不会为他掏一分钱费用。
所以,去就去吧。
于是到了下午的时候,就有三个运动员要训练了。
这倒是很意外。
在来秦荒岛训练基地之前,沈洋只是想先期试探,来这里看看情况,顺便打打广告之类的,为年后的到来做准备。
现在就能有三个运动员,还是出乎意料的。
于是李宋兰的工作也更忙了。
三个运动员中,无论是谢春风、顾娜娜,还是李斌,对待训练都非常认真,有了谢春风作榜样,他们也相信自己能够快速提高。
这种训练就在提高的感觉,是催动努力最大的动力。
下午训练时,场地变得热闹了许多,孙平和李海峰站在旁边,仔细看起三人的训练。
孙平对于谢春风的快速提高很惊讶,训练时就来到周围仔细的看,可除了一些特定的项目外,他什么也看不出来。
“这些训练有什么用处?”
孙平很不明白,他想找个人帮忙解释,李海峰绝对不是好对象,于是他只能去问沈洋。
沈洋倒是耐心的做讲解,“看到宋兰给顾娜娜的压腿按摩了吗?那是拉伸大腿内部肌肉的训练,身体的力量来肌肉,内部的肌肉比外部更重要,看着强壮的人,不一定真有力气,因为决定力量的往往是内部的肌肉。”
“一般人跑步的时候,外部肌肉伸缩非常剧烈,但内部肌肉提供了更多的力量,而内部肌肉的伸缩时间,会决定一个运动员最快的跑动频率,我们来按摩拉什内部肌肉,就是为了让运动员在跑动时,肌肉伸缩频率加快……”
光是针对一个训练项目,沈洋就解释了一大通,让孙平和李海峰听的只能点头。
连续几个项目解释下来,两人迷迷糊糊就搞明白一件事情,“这些训练很有科学性!但不是专业人员,还真就搞不明白。”
于是一句“对,科学很重要”成了李海峰回应最多的话。
孙平则打起了更多的心思。
国家田径队的出色运动员,可不仅仅只有谢春风、顾娜娜,事实上,两人的出色也只是相对在秦荒岛训练基地的运动员而已。
国家田径队有很多运动员,都没有来秦荒岛参加集训。
其中最为出色,并且有希望在奥运赛场夺冠的运动员,更需要的是个人训练,而不是一群人进行集体训练。
说直白些,大部分田径赛事,毕竟都是个人项目。
对于最顶尖的运动员来说,和田径队一起训练,根本没什么作用,等于白白浪费时间。
那么……
让有可能在奥运赛场争冠的运动员,全都让沈洋的团队辅助训练,若是他们都能像是谢春风一样,训练一段时间就有一些提高,在夏天里的奥运会赛场上,田径队岂不是真有可能拿到一、两个金牌?
孙平一想就心动了。
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在整个世界来说,百米能拿到十秒秒一一的成绩也相当不差了,要知道在五十年前,美国运动员维利-威廉姆斯刷新当时的世界记录,百米也不过跑了十秒一零。
现有百米世界记录的保持着是美国运动员蒙哥马利。
在2002年法国巴黎的国际田径大奖赛上,蒙哥马利以九秒七八的成绩,打破美国选手格林保持的九秒七九成绩获得冠军。
百米进入十秒内,对华夏百米运动员来说,实在有些不可想象,但毫无疑问的是,十秒一一的成绩足以令人惊讶了。
作为谢春风的指导教练,也是国家田径队的一把手孙平就非常惊讶。
孙平对谢春风十分重视,在整个华夏的短跑运动员中,谢春风都是最出色的之一。
他对于谢春风的水平还是非常了解的。
之前谢春风的最好成绩是百米十秒一五。
按照孙平的想法,谢春风在参加奥运会时,能跑出这个成绩就相当不错了,虽然不可能拿到奥运会冠军,可进入个半决赛,还是有希望的,发挥好一些,进入决赛也可以期待。
谢春风年纪还小。
一般的短跑运动员巅峰时期是在二十五岁左右,谢春风还有很大的成长空间。
这一次的雅典奥运会只是‘去试试’,到了2008年首都奥运会,才是谢春风展露能力的时刻。
谢春风能打破自己的最好成绩,让孙平非常惊讶,他忍不住亲自来做测试。
孙平一过来,有两个教练员也跟过来了,还有刚热身完的其他运动员,也也赶过来围观。
谢春风休息了有一会儿,等恢复的差不多了,沈洋就让他再做一组‘沈拳一式’,来恢复下刚才的状态。
谢春风的奇怪‘热身动作’,还是引来不少围观的。
整个田径队都感觉很奇怪,孙平也问过谢春风,谢春风的回答是,做这些动作,能够保证自己的状态,然后强调,“这是沈教练的不传之秘!”
那副神秘的样子,让听的人脸色发黑。
还不传之秘!?
你都现场做出来了,其他人一学不就会了?
实际上,确实有运动员去学,还有人专门去录了像,参照着去学习,有教练员也这样做过,可他们学了半天只是发现这些动作完全没有意义。
除了‘折磨’自己外,就不知道有什么用了。
于是大家都放弃了。
谢春风自然不会去做指导,他很清楚他们觉得动作没意义的原因,不外乎就是动作不标准。
这是整体的动作,每个动作发力点都不一样,光是摆个样子,自然没有效果。
在做完热身后,谢春风就去做了第二次测试。
这次他依旧非常快!
从起步到中途的冲刺,再到最后越过终点,只用了一转头的时间。
孙平看着计时器上的数字愣住了,李海峰凑过来看了一眼,顿时长大了嘴,“十秒一零!”
其他人听到也倒吸一口气。
谢春风得知成绩喜滋滋的,他确定自己又有了进步。
“再来一次!”
孙平倒是很镇定,他没有多少什么,只是让谢春风准备进行第三次测试。
还是老一套。
休息、热身,随后谢春风在起点,听到哨声立刻冲出去。
快!
再快!
等谢春风再次跃过终点的时候,几个教练员立刻凑到了孙平身边。
“多少?”
“成绩都是多少?”
孙平倒吸了一口气,深呼吸一下才调整了心态,说出一个结果,“十秒一二!”
“真的是十秒一二!”
“十秒一一、十秒一零、十秒一二,春风三次平均也有十秒一一啊!”
“我记得上一次,春风最快还是十秒一五,他怎么提高的这么快……”
这句话是说到了重点。
孙平不由得看向沈洋,只见沈洋正和顾娜娜说着什么,似乎在谈论谢春风刚才的测试。
那种脸上带笑的神色,似乎是没把测试当回事。
孙平心里也不得不承认,这个年轻人在指导运动员训练上,确实是有两把刷子。
田径队的教练员们,对于谢春风都没办法指导什么了,包括孙平也一样,他们平日里,最多就是让谢春风保持状态。
仅此而已。
对一个轻易能打破华夏田径百米纪录的运动员,还能够做什么指导呢?
可这个年轻人不一样,谢春风对他很信服,他的指导也确实能让谢春风提高。
后一点才最重要。
很快谢春风的测试成绩,就传遍了整个田径队,体育场上训练的男女队员,都知道谢春风在测试中,超越了自己最高十秒一五成绩,三次测试平均都跑出了十秒一一。
这个消息实在太惊人了!
就在昨天还有运动员,讽刺谢春风和顾娜娜‘脑子不正常’,居然会相信外面来的所谓‘辅助教练团队’。
现在没人这么说了。
谢春风才进行了一天多的训练,一天多的训练以后,他就能跑出十秒一的成绩,实在令人难以相信。
这可不是平常的成绩啊!
若是一个普通的运动员,原本能跑十秒九,一天多训练后,跑进了十秒八就根本没什么了,成绩好一点、坏一点也很正常,毕竟都是很普通的成绩。
谢春风不一样,他原本的成绩就已经让人仰望了。
现在……他们根本想都不敢想了。
“那个‘奥运助教团队’还真有点水平!”
“谢春风还在提高……简直太变态了!”
“要是没遇到,我根本就不相信,可春风和顾娜娜都去那训练,孙平教练也是同意的,他们肯定是有水平的!”
“废-话!没点水平,谁敢要一天1999块的训练费用?”
“你OUT了,现在是一天2499块!你一个月工资也就够一天的训练花费!”
“怎么提价了?”
“我知道!我知道!是因为孙平教练,让他们把摊位往后挪了下,那个沈教练出于‘报复心里’,就提价了五百块……”
“……”
体育场上训练的运动员,说什么的都有,谢春风的测试成绩,无疑直接证明了训练成绩。
这等于是直接的广告,立刻就带来了效益。
在谢春风测试完成后,就有个叫李斌的运动员,向自己的教练员提出要去跟着‘奥运助教团队’训练,那名教练员想了下,几乎没有理由拒绝。
田径队短跑第一的谢春风,都被允许跟着对方训练了,李斌自己愿意‘花钱’训练,怎么也没理由反对。
李斌是田径男队的中游选手,实力水平不上不下,能否代表国家参加雅典奥运会,还要看他接下来的成绩。
对于国家田径队来说,这种选手基本是被放弃的。
他们确实是田径运动员,可华夏的径赛成绩并不好,即便是队中数一数二的运动员,都不一样能进入最终的决赛,更不用说普通运动员了。
这种田径队的中游选手,即便是代表国家参加奥运会,在各个径赛项目上,能过第一轮都得靠运气,记入第二轮算是很好的发挥了。
所以就连教练员都不太在意。
李斌自己想去跟着‘奥运助教团队’去训练,那是他自己的选择,田径队也不会为他掏一分钱费用。
所以,去就去吧。
于是到了下午的时候,就有三个运动员要训练了。
这倒是很意外。
在来秦荒岛训练基地之前,沈洋只是想先期试探,来这里看看情况,顺便打打广告之类的,为年后的到来做准备。
现在就能有三个运动员,还是出乎意料的。
于是李宋兰的工作也更忙了。
三个运动员中,无论是谢春风、顾娜娜,还是李斌,对待训练都非常认真,有了谢春风作榜样,他们也相信自己能够快速提高。
这种训练就在提高的感觉,是催动努力最大的动力。
下午训练时,场地变得热闹了许多,孙平和李海峰站在旁边,仔细看起三人的训练。
孙平对于谢春风的快速提高很惊讶,训练时就来到周围仔细的看,可除了一些特定的项目外,他什么也看不出来。
“这些训练有什么用处?”
孙平很不明白,他想找个人帮忙解释,李海峰绝对不是好对象,于是他只能去问沈洋。
沈洋倒是耐心的做讲解,“看到宋兰给顾娜娜的压腿按摩了吗?那是拉伸大腿内部肌肉的训练,身体的力量来肌肉,内部的肌肉比外部更重要,看着强壮的人,不一定真有力气,因为决定力量的往往是内部的肌肉。”
“一般人跑步的时候,外部肌肉伸缩非常剧烈,但内部肌肉提供了更多的力量,而内部肌肉的伸缩时间,会决定一个运动员最快的跑动频率,我们来按摩拉什内部肌肉,就是为了让运动员在跑动时,肌肉伸缩频率加快……”
光是针对一个训练项目,沈洋就解释了一大通,让孙平和李海峰听的只能点头。
连续几个项目解释下来,两人迷迷糊糊就搞明白一件事情,“这些训练很有科学性!但不是专业人员,还真就搞不明白。”
于是一句“对,科学很重要”成了李海峰回应最多的话。
孙平则打起了更多的心思。
国家田径队的出色运动员,可不仅仅只有谢春风、顾娜娜,事实上,两人的出色也只是相对在秦荒岛训练基地的运动员而已。
国家田径队有很多运动员,都没有来秦荒岛参加集训。
其中最为出色,并且有希望在奥运赛场夺冠的运动员,更需要的是个人训练,而不是一群人进行集体训练。
说直白些,大部分田径赛事,毕竟都是个人项目。
对于最顶尖的运动员来说,和田径队一起训练,根本没什么作用,等于白白浪费时间。
那么……
让有可能在奥运赛场争冠的运动员,全都让沈洋的团队辅助训练,若是他们都能像是谢春风一样,训练一段时间就有一些提高,在夏天里的奥运会赛场上,田径队岂不是真有可能拿到一、两个金牌?
孙平一想就心动了。
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