第九十六章 一周训练效果
安妮是个任性的女人,她一般不发脾气,一旦发脾气还真是很难劝。
这还不是最主要的。
安妮一旦认定了一件事,十头牛都很难拉的回来,她认定沈洋故意占自己便宜,沈洋做了很多解释,于是被认为是‘占便宜还找理由’。
那种鄙视的眼神,让沈洋郁闷的直咧嘴。
“md,老子到底干了什么事!就是抱了一下而已……”
沈洋想着。
回味着当时的触感,还真是有点小心动。
他赶忙摇摇头,“我真不是故意的,是太激动了!有个中国的明星要来做减肥,这可是大好的免费宣传会!”
在连番解释之后,安妮总算不再抓着这件事,两人一起吃了顿夜宵后,沈洋回到房间就感觉有点不对,“我为什么要对她解释?他是助理,我才是boss!就算没指望什么办公室-恋-情一系列,抱一下也很正常,不是说美国人比中国人开放的多吗?”
不管怎么想,要让安妮搬过来已经变成不可能了,沈洋也只能放下念头,回到房间里,他第一时间和李春通了电话。
李春详细的一解释,沈洋才知道,这件事还没确定下来呢。
韩虹可没去江城,只是她的助理先期过来一趟,主要是来看看情况,要是调查有效果,她才准备来,就算她确定要来,也要等到半个月后。
现在已经是十一月末,等半个月也就到了十二月,韩虹的工作安排时间很紧,首先要在十二月初,在首都工人体育场进行一个演唱会,到了一月份还要去做春晚的排练,即便确定要来江城,也根本待不了多久。
这多少有些遗憾。
如果韩虹能呆的时间更长,那么减肥效果就会更好,到时候她就是免费宣传、对全国性的广告,以后研究中心的减肥、健身都不愁没有生意了。
可惜了!
沈洋到也不觉得太遗憾,实际上,他并没有太迫切需要有多少顾客,他心中的目标是组建两个培训班,一个是减肥,一个是健身,每个培训班保持三十人到五十人就足够了。
倒不是沈洋不想赚钱,而是受到了很多其他因素影响。
一个就是场地。
现在的场地别说六十人,有二十个人同时锻炼,都会感觉稍稍拥挤。
即便以后建立了大型的体育场,想供给几百人锻炼也是不可能的,毕竟研究中心走的是高端服务,顾客每天花费几千、上万,就只有半个羽毛球场地,也实在太过于可怜了。
另一个则是他自己的工作压力。
他需要给每个前来的人做一份专门的训练计划书,人数少的时候,还不算什么,要是有几十个人,上百个人,他每天根本没时间干别的了,就一直写训练计划书,时间都根本不够用。
这一点倒是能改善。
沈洋已经想到了,回国之后,第一件事就是要找专门的软件公司,搞一个专供研究中心对外业务使用的软件,软件要包含订单、收支、资料等内容的查询和修改的基本功能,更重要的是,需要拥有自动撰写训练表单的功能。
现在沈洋使用的是自己撰写的基础训练计划书,里面有几条基本的内容,比如按摩、补充营养之类的,可其他大部分内容还是需要自己填充。
若是有个专门的软件辅助,他就能够调用内部订单、顾客资料等数据,来直接填充到训练计划书中,会省去很多不必要的工作。
————
失去了对金发大长腿美女床-伴的幻想,当晚沈洋只能清心静气的修炼《元力决》,他忽然发觉安妮不来也是好消息,至少他可以正常进行修炼。
这几天神秘粒子积攒了不少,也需要一段时间的消化。
第二天早上,沈洋去了巴尔德贝巴斯体育城。
几天时间还不足以让罗纳尔多完成一轮‘低级减脂训练’,但卡洛斯却提前完成了一轮‘肌肉强健度’训练。
卡洛斯在健身方面有一种狂热,自从得到了沈洋的训练计划书之后,他有空闲时间就在锻炼,那有一种‘完美主义者’进行任务的狂热,对于每个规定的项目,他都超额完成,而且完成的很快速。
沈洋估计卡洛斯肯定是晚上加班加点的锻炼,否则他给的训练计划,是和罗纳尔多的速度同步的。
卡洛斯提前完成了,沈洋也给他提前提交了任务。
‘肌肉强健度’得到了强化,具体有什么效果,实际上很难体现出来,毕竟卡洛斯不是田径运动员,他没有精确到毫秒的测量数据,而且他本来就很强壮,增加一点‘肌肉强健度’,效果也不会太明显。
卡洛斯倒是觉得自己强壮了一些。
“没人比我更了解自己的身体,我发现我变得比之前更强壮了!”卡洛斯秀着肌肉和队友说道。
其他人不怎么相信。
卡洛斯用实际行动证明了自己的想法,他找到了沈洋,‘续订’了一轮‘肌肉强健度’训练,“还和之前一样吗?那样我好像不用交费了,完全可以对照着进行训练。”
“有一点区别。”沈洋说道,“你现在比之前更强壮,所以训练要求也更高,当然,如果你那么想,可以参照着以前的内容做训练,肯定也会有一点效果。”
那当然会有效果!
但是,没有‘spt博士运动专家’系统的任务支持,效果就肯定不明显了。
卡洛斯没有犹豫的,直接‘续订’了一轮,又多了三万欧元的收入,沈洋感到非常满意,他来马德里到现在,已经赚到了近六十万欧元。
这大大超出了预期。
不过沈洋更看重和皇家马德里俱乐部的合作,一则是皇家马德里俱乐部很有名气,能够让研究中心在影响力方面有提升,二则接触和皇家马德里的合作,研究中心可以扩大‘科研领域’的业务。
虽然暂时研究中心,就只有他一个‘研究员’,但只要有市场就会有人力,扩招普通的研究员,其实是很轻松的,他们不需要具体做什么大项目,只需要能理解相关内容,并且把其转化、传递就够了。
第三,也是最重要的,双方的合作肯定是以金钱为基础,皇家马德里想得到技术支持,肯定要付钱。
那才是一笔大收入。
想要说服皇家马德里,就要说服他们的主席佛罗伦蒂诺,而说服佛罗伦蒂诺,就必须做好罗纳尔多的减肥工作,让对方看看自己的能力。
沈洋在给罗纳尔多做训练的时候,就非常认真了,他要求罗纳尔多必须完成每个项目的训练,保证不出现一点差错。
这天下午,罗纳尔多终于完成了训练要求的最后一个项目,他粗喘着气脸上却带着笑容。
这几天时间实在很难熬!
球队平日的训练也很严苛,但考虑到比赛和状态,并不会要求球员做太多消耗体能的训练。
沈洋的训练就不一样了。
他才不管罗纳尔多比赛状态怎么样呢,想要减肥必须完成一定量的训练,罗纳尔多存在身体激素问题,也导致他需要的运动量比普通人多很多。
罗纳尔多的辛苦可想而知。
“希望会有效果。”罗纳尔多对沈洋说道。
沈洋拍着罗纳尔多的后背,帮他顺顺气,“辛苦你了,肯定有的,你放心吧。对了,明天你可以做一下体检,具体看看最近身体的变化。”
在给罗纳尔多训练之后,沈洋的工作就结束了,他离开了巴尔德贝巴斯体育场,返回了酒店休息。
虽然是给其他人做训练,可整个过程中,沈洋的繁琐工作可不少。
他也需要休息。
罗纳尔多可就没心情休息了,一周时间的训练,他付出了全部努力,现在训练结束了,他希望能看看效果。
沈洋说让他明天进行体检,可罗纳尔多等不到明天了。
等训练一结束,他就去称了下体重。
“磅(约85公斤)?”
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这还不是最主要的。
安妮一旦认定了一件事,十头牛都很难拉的回来,她认定沈洋故意占自己便宜,沈洋做了很多解释,于是被认为是‘占便宜还找理由’。
那种鄙视的眼神,让沈洋郁闷的直咧嘴。
“md,老子到底干了什么事!就是抱了一下而已……”
沈洋想着。
回味着当时的触感,还真是有点小心动。
他赶忙摇摇头,“我真不是故意的,是太激动了!有个中国的明星要来做减肥,这可是大好的免费宣传会!”
在连番解释之后,安妮总算不再抓着这件事,两人一起吃了顿夜宵后,沈洋回到房间就感觉有点不对,“我为什么要对她解释?他是助理,我才是boss!就算没指望什么办公室-恋-情一系列,抱一下也很正常,不是说美国人比中国人开放的多吗?”
不管怎么想,要让安妮搬过来已经变成不可能了,沈洋也只能放下念头,回到房间里,他第一时间和李春通了电话。
李春详细的一解释,沈洋才知道,这件事还没确定下来呢。
韩虹可没去江城,只是她的助理先期过来一趟,主要是来看看情况,要是调查有效果,她才准备来,就算她确定要来,也要等到半个月后。
现在已经是十一月末,等半个月也就到了十二月,韩虹的工作安排时间很紧,首先要在十二月初,在首都工人体育场进行一个演唱会,到了一月份还要去做春晚的排练,即便确定要来江城,也根本待不了多久。
这多少有些遗憾。
如果韩虹能呆的时间更长,那么减肥效果就会更好,到时候她就是免费宣传、对全国性的广告,以后研究中心的减肥、健身都不愁没有生意了。
可惜了!
沈洋到也不觉得太遗憾,实际上,他并没有太迫切需要有多少顾客,他心中的目标是组建两个培训班,一个是减肥,一个是健身,每个培训班保持三十人到五十人就足够了。
倒不是沈洋不想赚钱,而是受到了很多其他因素影响。
一个就是场地。
现在的场地别说六十人,有二十个人同时锻炼,都会感觉稍稍拥挤。
即便以后建立了大型的体育场,想供给几百人锻炼也是不可能的,毕竟研究中心走的是高端服务,顾客每天花费几千、上万,就只有半个羽毛球场地,也实在太过于可怜了。
另一个则是他自己的工作压力。
他需要给每个前来的人做一份专门的训练计划书,人数少的时候,还不算什么,要是有几十个人,上百个人,他每天根本没时间干别的了,就一直写训练计划书,时间都根本不够用。
这一点倒是能改善。
沈洋已经想到了,回国之后,第一件事就是要找专门的软件公司,搞一个专供研究中心对外业务使用的软件,软件要包含订单、收支、资料等内容的查询和修改的基本功能,更重要的是,需要拥有自动撰写训练表单的功能。
现在沈洋使用的是自己撰写的基础训练计划书,里面有几条基本的内容,比如按摩、补充营养之类的,可其他大部分内容还是需要自己填充。
若是有个专门的软件辅助,他就能够调用内部订单、顾客资料等数据,来直接填充到训练计划书中,会省去很多不必要的工作。
————
失去了对金发大长腿美女床-伴的幻想,当晚沈洋只能清心静气的修炼《元力决》,他忽然发觉安妮不来也是好消息,至少他可以正常进行修炼。
这几天神秘粒子积攒了不少,也需要一段时间的消化。
第二天早上,沈洋去了巴尔德贝巴斯体育城。
几天时间还不足以让罗纳尔多完成一轮‘低级减脂训练’,但卡洛斯却提前完成了一轮‘肌肉强健度’训练。
卡洛斯在健身方面有一种狂热,自从得到了沈洋的训练计划书之后,他有空闲时间就在锻炼,那有一种‘完美主义者’进行任务的狂热,对于每个规定的项目,他都超额完成,而且完成的很快速。
沈洋估计卡洛斯肯定是晚上加班加点的锻炼,否则他给的训练计划,是和罗纳尔多的速度同步的。
卡洛斯提前完成了,沈洋也给他提前提交了任务。
‘肌肉强健度’得到了强化,具体有什么效果,实际上很难体现出来,毕竟卡洛斯不是田径运动员,他没有精确到毫秒的测量数据,而且他本来就很强壮,增加一点‘肌肉强健度’,效果也不会太明显。
卡洛斯倒是觉得自己强壮了一些。
“没人比我更了解自己的身体,我发现我变得比之前更强壮了!”卡洛斯秀着肌肉和队友说道。
其他人不怎么相信。
卡洛斯用实际行动证明了自己的想法,他找到了沈洋,‘续订’了一轮‘肌肉强健度’训练,“还和之前一样吗?那样我好像不用交费了,完全可以对照着进行训练。”
“有一点区别。”沈洋说道,“你现在比之前更强壮,所以训练要求也更高,当然,如果你那么想,可以参照着以前的内容做训练,肯定也会有一点效果。”
那当然会有效果!
但是,没有‘spt博士运动专家’系统的任务支持,效果就肯定不明显了。
卡洛斯没有犹豫的,直接‘续订’了一轮,又多了三万欧元的收入,沈洋感到非常满意,他来马德里到现在,已经赚到了近六十万欧元。
这大大超出了预期。
不过沈洋更看重和皇家马德里俱乐部的合作,一则是皇家马德里俱乐部很有名气,能够让研究中心在影响力方面有提升,二则接触和皇家马德里的合作,研究中心可以扩大‘科研领域’的业务。
虽然暂时研究中心,就只有他一个‘研究员’,但只要有市场就会有人力,扩招普通的研究员,其实是很轻松的,他们不需要具体做什么大项目,只需要能理解相关内容,并且把其转化、传递就够了。
第三,也是最重要的,双方的合作肯定是以金钱为基础,皇家马德里想得到技术支持,肯定要付钱。
那才是一笔大收入。
想要说服皇家马德里,就要说服他们的主席佛罗伦蒂诺,而说服佛罗伦蒂诺,就必须做好罗纳尔多的减肥工作,让对方看看自己的能力。
沈洋在给罗纳尔多做训练的时候,就非常认真了,他要求罗纳尔多必须完成每个项目的训练,保证不出现一点差错。
这天下午,罗纳尔多终于完成了训练要求的最后一个项目,他粗喘着气脸上却带着笑容。
这几天时间实在很难熬!
球队平日的训练也很严苛,但考虑到比赛和状态,并不会要求球员做太多消耗体能的训练。
沈洋的训练就不一样了。
他才不管罗纳尔多比赛状态怎么样呢,想要减肥必须完成一定量的训练,罗纳尔多存在身体激素问题,也导致他需要的运动量比普通人多很多。
罗纳尔多的辛苦可想而知。
“希望会有效果。”罗纳尔多对沈洋说道。
沈洋拍着罗纳尔多的后背,帮他顺顺气,“辛苦你了,肯定有的,你放心吧。对了,明天你可以做一下体检,具体看看最近身体的变化。”
在给罗纳尔多训练之后,沈洋的工作就结束了,他离开了巴尔德贝巴斯体育场,返回了酒店休息。
虽然是给其他人做训练,可整个过程中,沈洋的繁琐工作可不少。
他也需要休息。
罗纳尔多可就没心情休息了,一周时间的训练,他付出了全部努力,现在训练结束了,他希望能看看效果。
沈洋说让他明天进行体检,可罗纳尔多等不到明天了。
等训练一结束,他就去称了下体重。
“磅(约85公斤)?”
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