第一百九十八章 海岛军训
在超越的帮忙下。
海岛的防御系统一步步坚强着,除了物理防御外,还组建了一个尖兵班,负责守卫海岛的安全,还有陈扬的安全。
在超越的超强执行力下,不到两天的时间,就开辟出了一个足球场大小的操场,还有打靶场,二十名被选中的克隆人进入了一个名为【海岛特种部队】的尖兵班,而在陈扬知道,克隆人可以继承他技能时,超越毫不犹豫地把陈扬也列入了这个尖兵班的一份子。
尖兵班组建的第一天。
所有人都穿上了军装,整整齐齐站在操场跑道上,双手放在后面,昂头挺胸,目视着前方,就跟军训一样,陈扬也在这里面,他觉得自己偶尔锻炼锻炼也是不错的,然而他太天真了。
超越戴着教官帽,手持着一根木棍。
不痛不痒地喊道:“两脚跟靠拢并齐,两脚尖像外分开60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,两肩要平保持,很好就保持这个姿势,站五个小时。”
五个小时?
陈扬眨了眨眼,这丫头不会是认真的吧,我站五分钟都嫌累,居然让我站五个小时,这简直就是在谋杀亲夫啊,而让他没想到的是,刚好一只绿苍蝇飞到他鼻子上,他刚刚动了动身子,超越直接喊道:“陈扬出列。”
陈扬小跑了出来。
“报告教官,刚刚有苍蝇。”
超越沉着脸道:“我问你理由了吗?”
“没有,教官。”陈扬回。
“既然你站不住,那就去跑操场。”超越说道。
看来还是自家老婆,知道自己不喜欢站军姿,这才让自己跑步去的,以前大学时,陈扬就特别讨厌站军姿,总是想方设法,让教官罚自己跑步,他宁愿跑一天步,也不愿意训练这个坑爹的站军姿。
到底还是自家亲老婆啊。
懂得体谅照顾自己。
只是接下来这句话,陈扬直接煞笔了,一度怀疑自己出现幻听了,超越接下来喊道:“不想站军姿的,都可以学陈扬,背上二十五公斤的背包,跑操场二十圈。”
“超越,开玩笑的吧。”陈扬彻底煞笔了。
“不开玩笑。”超越认真说道:“特查拉由你来记录,总共跑二十圈,没跑完,晚上不许让他吃饭。”
“是,教官。”特查拉回道。
他无奈地看着自己的老板,在这个操场上,他必须要听超越的,这个是老板亲自交代的,特查拉记得非常清楚,老板在军训前,信誓旦旦地对他说道:“军训开始后,一切都得听超越的,无论他怎么反抗,也得服从超越。”
陈扬背上了二十五公斤的背包,顿时整个身体变得沉重起来,以前他都是用储物空间来装东西的,就算来海岛这么久,除了最开始的扛木头,还真没负重过,背上背包后,重心有点靠后,感觉走路都有点困难,根本就跑不起来。
“报告教官,我跑不动。”陈扬刚刚说完。
超越眉头一皱。
对着特查拉说道:“换你来监督他们。”随后二话不说,直接背起了两个背包,当着陈扬的面跑了起来:“接下来,你跑多久,我就陪你多久。”
陈扬:
这是在逼死亲夫啊!
陈扬艰难地迈出了第一步,尝试着跑了起来,虽然非常重,但好在大兵的战术背包跟身体契合度很高,感觉就跟身体融为一体的样子,跑还是可以跑,就是跑的慢了点。
结果,陈扬还没跑两百米,超越已经跑完一圈了,最狠的是,超越直接在他耳边威胁道:“虽然我的身体素质不错,但是负重一百斤跑步,对于一个女人来说,也算是极限了,如果你继续按这种速度跑的话,估计得八小时才能跑完,而我同样会跟着你跑八个小时,到时候,我的半月板极有可能磨损,轻微情况,动个小手术就好,严重的话,可能下半辈子都得残疾,到时候,真的要靠你养了。”
他被变相被威胁了。
够狠!
我跑,我跑还不行吗。
“啊~~~”陈扬仰天长啸了一声,用着吃奶的力气跑了起来,脑海里,想的却全是报复超越的念头,麻蛋的,白天敢这么欺负你老公,晚上看我怎么收拾你,好几次跑着跑着就给摔倒了,甚至擦破了皮,可还是爬了起来。
就在陈扬跑的时候。
小黄和小白也加入了跑步大军。
鳄狼兽也加了进来,一人三野兽,声势非常浩大。
陈扬咬牙跑着。
结果撑过了最开始那五圈,到第六圈的时候,好像轻松了很多,虽然小腿和大腿酸到发胀,脚底已经起了个水泡,但貌似有些麻木了,两只脚貌似装了电池一样,自己不停往前跑,而他只需要调节好呼吸就行。
这不会就是传说中的,突破了“极点”。
听说,人体在剧烈运动时,由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,肌肉酸痛,动作迟缓,情绪低落,简直不愿意再继续运动下去,这种状态叫做“极点”。
只要坚持过去了,身体机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,乳酸的清除加快,植物性神经中枢的惰性得到克服,极点出现的现象及症状就会逐渐消失,此时呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,不舒适感逐渐消失。
本以为自己做不到,没想自己居然做到了,果然就跟网络上流传的那句励志名言一样:不试试,你怎么知道可以不可以。
现在已经不像一开始那么累了。
陈扬试着加快了速度,而就在此时,已经跑了十多圈的超越,看到他加快了速度后。
跑到了他的身边。
在他的耳畔,轻声说道:“”
陈扬听到这话后。
眨了眨眼睛,完全不敢相信,看着超越娇羞离开后的背影,顿时全身充斥着荷尔蒙,血条一下子就给加满了,不就是二十圈负重跑吗,靠你大爷的,ho怕ho啊。
就算五十圈,老子也不怕。
为了自己的幸福。
说什么也得拼了。
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海岛的防御系统一步步坚强着,除了物理防御外,还组建了一个尖兵班,负责守卫海岛的安全,还有陈扬的安全。
在超越的超强执行力下,不到两天的时间,就开辟出了一个足球场大小的操场,还有打靶场,二十名被选中的克隆人进入了一个名为【海岛特种部队】的尖兵班,而在陈扬知道,克隆人可以继承他技能时,超越毫不犹豫地把陈扬也列入了这个尖兵班的一份子。
尖兵班组建的第一天。
所有人都穿上了军装,整整齐齐站在操场跑道上,双手放在后面,昂头挺胸,目视着前方,就跟军训一样,陈扬也在这里面,他觉得自己偶尔锻炼锻炼也是不错的,然而他太天真了。
超越戴着教官帽,手持着一根木棍。
不痛不痒地喊道:“两脚跟靠拢并齐,两脚尖像外分开60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,两肩要平保持,很好就保持这个姿势,站五个小时。”
五个小时?
陈扬眨了眨眼,这丫头不会是认真的吧,我站五分钟都嫌累,居然让我站五个小时,这简直就是在谋杀亲夫啊,而让他没想到的是,刚好一只绿苍蝇飞到他鼻子上,他刚刚动了动身子,超越直接喊道:“陈扬出列。”
陈扬小跑了出来。
“报告教官,刚刚有苍蝇。”
超越沉着脸道:“我问你理由了吗?”
“没有,教官。”陈扬回。
“既然你站不住,那就去跑操场。”超越说道。
看来还是自家老婆,知道自己不喜欢站军姿,这才让自己跑步去的,以前大学时,陈扬就特别讨厌站军姿,总是想方设法,让教官罚自己跑步,他宁愿跑一天步,也不愿意训练这个坑爹的站军姿。
到底还是自家亲老婆啊。
懂得体谅照顾自己。
只是接下来这句话,陈扬直接煞笔了,一度怀疑自己出现幻听了,超越接下来喊道:“不想站军姿的,都可以学陈扬,背上二十五公斤的背包,跑操场二十圈。”
“超越,开玩笑的吧。”陈扬彻底煞笔了。
“不开玩笑。”超越认真说道:“特查拉由你来记录,总共跑二十圈,没跑完,晚上不许让他吃饭。”
“是,教官。”特查拉回道。
他无奈地看着自己的老板,在这个操场上,他必须要听超越的,这个是老板亲自交代的,特查拉记得非常清楚,老板在军训前,信誓旦旦地对他说道:“军训开始后,一切都得听超越的,无论他怎么反抗,也得服从超越。”
陈扬背上了二十五公斤的背包,顿时整个身体变得沉重起来,以前他都是用储物空间来装东西的,就算来海岛这么久,除了最开始的扛木头,还真没负重过,背上背包后,重心有点靠后,感觉走路都有点困难,根本就跑不起来。
“报告教官,我跑不动。”陈扬刚刚说完。
超越眉头一皱。
对着特查拉说道:“换你来监督他们。”随后二话不说,直接背起了两个背包,当着陈扬的面跑了起来:“接下来,你跑多久,我就陪你多久。”
陈扬:
这是在逼死亲夫啊!
陈扬艰难地迈出了第一步,尝试着跑了起来,虽然非常重,但好在大兵的战术背包跟身体契合度很高,感觉就跟身体融为一体的样子,跑还是可以跑,就是跑的慢了点。
结果,陈扬还没跑两百米,超越已经跑完一圈了,最狠的是,超越直接在他耳边威胁道:“虽然我的身体素质不错,但是负重一百斤跑步,对于一个女人来说,也算是极限了,如果你继续按这种速度跑的话,估计得八小时才能跑完,而我同样会跟着你跑八个小时,到时候,我的半月板极有可能磨损,轻微情况,动个小手术就好,严重的话,可能下半辈子都得残疾,到时候,真的要靠你养了。”
他被变相被威胁了。
够狠!
我跑,我跑还不行吗。
“啊~~~”陈扬仰天长啸了一声,用着吃奶的力气跑了起来,脑海里,想的却全是报复超越的念头,麻蛋的,白天敢这么欺负你老公,晚上看我怎么收拾你,好几次跑着跑着就给摔倒了,甚至擦破了皮,可还是爬了起来。
就在陈扬跑的时候。
小黄和小白也加入了跑步大军。
鳄狼兽也加了进来,一人三野兽,声势非常浩大。
陈扬咬牙跑着。
结果撑过了最开始那五圈,到第六圈的时候,好像轻松了很多,虽然小腿和大腿酸到发胀,脚底已经起了个水泡,但貌似有些麻木了,两只脚貌似装了电池一样,自己不停往前跑,而他只需要调节好呼吸就行。
这不会就是传说中的,突破了“极点”。
听说,人体在剧烈运动时,由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,肌肉酸痛,动作迟缓,情绪低落,简直不愿意再继续运动下去,这种状态叫做“极点”。
只要坚持过去了,身体机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,乳酸的清除加快,植物性神经中枢的惰性得到克服,极点出现的现象及症状就会逐渐消失,此时呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,不舒适感逐渐消失。
本以为自己做不到,没想自己居然做到了,果然就跟网络上流传的那句励志名言一样:不试试,你怎么知道可以不可以。
现在已经不像一开始那么累了。
陈扬试着加快了速度,而就在此时,已经跑了十多圈的超越,看到他加快了速度后。
跑到了他的身边。
在他的耳畔,轻声说道:“”
陈扬听到这话后。
眨了眨眼睛,完全不敢相信,看着超越娇羞离开后的背影,顿时全身充斥着荷尔蒙,血条一下子就给加满了,不就是二十圈负重跑吗,靠你大爷的,ho怕ho啊。
就算五十圈,老子也不怕。
为了自己的幸福。
说什么也得拼了。
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